输入您的身高和体重，即可快速计算BMI指数
| BMI范围 | 体重状态 | 健康风险 |
|---|---|---|
| BMI < 18.5 | 偏瘦 | 营养不良风险 |
| 18.5 ≤ BMI < 24 | 正常 | 健康体重范围 |
| 24 ≤ BMI < 28 | 偏胖 | 超重，需要注意 |
| BMI ≥ 28 | 肥胖 | 慢性病风险增加 |
BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是目前国际通用的衡量人体胖瘦程度和是否健康的重要标准。BMI通过身高和体重的比值来评估体重是否正常，计算公式为：BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m²)。
BMI是世界卫生组织推荐的体重评估方法，可以快速判断一个人是否存在体重问题。保持正常的BMI范围，有助于降低心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的发病风险，是健康管理的重要指标。